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頭痛の種類
頭痛は肩こりとともに非常に多くの人が悩まされている症状です。
しかも頭痛の種類は非常に多く、正しく判断されなければ改善は見込まれません。
一般に多くみられる頭痛は以下のどれかか、もしくは併発している場合もあります。
・緊張型頭痛
・片頭痛
・頸性頭痛
頭痛の中には緊急を要する場合もありますので、以下のような場合は注意してください。
・外傷後に起こる頭痛→硬膜外血腫など脳の病気
・突然おこる激しい頭痛→クモ膜下出血
・夜も激しく痛む頭痛→脳腫瘍
・精神的ストレスが原因となる頭痛→うつ病
・ホルモンバランスが関係する頭痛→自律神経失調症、甲状腺機能低下症
・感染症による頭痛→風邪、髄膜炎
・目や鼻からくる頭痛→緑内障、副鼻腔炎
ここではよくみられる頭痛について詳しくお話していきたいと思います。
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緊張型頭痛
緊張型頭痛は肩こりとも関係して起こる頭痛です。一般に片頭痛と並んで多くみられます。
特に首・肩・頭の筋肉の過剰な緊張によるものが多く、猫背などの不良姿勢やパソコンの
使用、社会的・精神的なストレス、寝不足なども関係しています。
緊張型頭痛の特徴を以下にご紹介します。
・頭を両側から締めつけるような痛み
・後頭部から首、背中が痛むこともある
・吐き気を感じることはあっても実際に吐くことはない
・筋肉を温めると楽になる
・寝ていると楽になる
片頭痛も頭の両側に起こることがありますが、ズキンズキンと脈打つような痛みですので、
緊張型頭痛と見分けることができます。
カイロプラクティックでは緊張型頭痛に対し、原因となる筋肉を緩めることもしますが、
根本的な原因となる姿勢や頚椎など関節の調整も重視します。これにより一時的ではなく、
持続的な効果が見込まれます。
また再発予防にもカイロプラクティックをぜひご活用ください。
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片頭痛
片頭痛が起こるメカニズムは医学的にもいまだはっきりしていませんが、脳の血管や神経の
機能が関わっているというのが通説です。また吐き気やめまいなどの症状を伴うこともあり、
痛みの程度も比較的強い場合が多いので、悩まれている方も多くいらっしゃいます。
片頭痛の特徴を以下に挙げます。
・頭のこめかみ付近にズキズキと脈打つような痛みが起こる
・通常は片側のみ痛むが、両側に起こることもある
・男性よりも女性に多い
・吐き気や嘔吐を伴うことがある
・騒音や強い光を感じると痛みが強まることがある
・マッサージや階段の上り下りなど運動でも悪化する（血流が上昇することによる）
カイロプラクティックのアプローチとしては、脳の血管に作用する自律神経のバランスを
整えるため、頚椎の関節など調整していきます。
ただし頭痛の強い発作が起きているときには悪化することもあるので、十分な問診が必要と
なっていきます。
臨床的に多くみられることですが、自分を片頭痛持ちであると考えられている方の中には、
実際には緊張型頭痛（筋肉のコリが原因）の場合も少なくありません。
やはり十分な見極めが必要ということですね。
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頚性頭痛
頚性頭痛は「頚椎原性頭痛」とも言われ、その名の通り頚椎という首の骨・関節が関わって
いる頭痛のことです。交通事故によるむち打ち後にみられることもありますが、そのような
きっかけがなくとも起こります。緊張型頭痛と同じく、運動不足や寝不足、パソコンの使い
過ぎなども関係します。
頚性頭痛の特徴を以下に挙げます。
・後頭部や首に痛みが起こる
・目の奥や耳、前頭部など広範囲に痛みが及ぶ
・首を動かすと頭痛が強まることがある
・吐き気を伴うことがある
カイロプラクティックでは、問題となる頚椎の調整を主に行います。それだけでなく首への
負担を減らすために、背骨全体的なバランスの調整も重視します。
緊張型頭痛と同じく生活習慣が関わっていることが多いため、当院では生活指導やストレッチ
などのエクササイズ指導も行います。
頭痛でお悩みでしたら、ぜひエクサカイロプラクティック柏までご相談ください。