妊娠中のケア

妊娠中のケア

  • 妊娠してから少しずつ腰痛に
    悩まされるようになった
  • 妊娠中の手足のむくみで、
    夜もなかなか寝付けない
  • 肩こりや頭痛も、
    以前よりひどくなった
  • 妊娠中でも安全に施術を
    受けられる治療院を探している
  • 産後の体のケアは、
    いつからしたらいいのかわからない

あなたはこうした「悩み」を抱えていませんか?


あなたがもし、このような妊娠中の体のお悩みを抱えているのなら、
ぜひこのまま読み進めてください。

無事に妊娠された方へ

子供をもうけるということは本当に大きな喜びです。おそらくあなたも、あなたのご家族も、希望を胸に赤ちゃんが無事産まれてくることを期待されていますよね。

そのような中で妊娠期間が進んでいくと、あなたの身体にも、また心にも、いろいろな変化がでてきます。それらはすべて、母親として赤ちゃんを無事に産むために必要なものですが、中には身体にとっての負担として現れるものもあります。

つわりはその第一歩でしょう。
しかしそれだけでなく、妊娠中は腰痛や足のむくみ、また頭痛、めまい、吐き気、倦怠感など様々な症状に悩まされる方も少なくありません。

そのような身体へのストレスを少しでも和らげ、快適なマタニティライフを過ごすこと、それは赤ちゃんの健康にとっても大切なことです。

妊娠中の腰痛

妊娠中の女性の多くが経験される症状のひとつが腰痛です。これは妊娠前に腰痛があったかどうかに関係ないようです。妊婦の少なくとも3人に1人は、腰痛に悩まされた経験があると言われています。
妊娠による腰痛が起こる原因にはいくつかあります。


体重増加による重心の変化

妊娠による身体の変化のひとつが体重の増加です。最終的には平均11~14kg増えると言われています。また胎児の成長に伴い、お腹も大きくふくらみます。これにより身体の重心が普通よりも前方に移動し、腰の後ろにかかる負担が増加します。


ホルモンの影響

妊娠中にはリラキシンというホルモンが分泌されるようになります。
これは月経前や、妊娠3、4ヶ月~産後数日(数ヶ月に及ぶこともあります)まで分泌されるホルモンで、関節や靭帯を緩める作用があります。このホルモンの働きによって、出産時に恥骨結合が緩み、産道が広がり、出産がスムーズに行われます。
しかしリラキシンにより骨盤が緩むと、関節の安定性が損なわれ、骨盤や下肢の筋肉への負担が増加してしまうのです。

その他の妊娠による症状

腰痛の他にも妊娠の影響により、様々な症状が起こります。


肩こりや頭痛

腰痛を起こす妊娠による身体の変化は、腰だけでなく肩や背中にも大きな負担となります。そのため肩や首など上半身のコリを感じられる方も多くいらっしゃいます。またその筋肉のこりが原因で、ひどい頭痛に悩まされる場合もあります。


足のむくみ

妊娠をすると、身体全体の代謝が低下します。これにより全身的なむくみが起こるのですが、特に足や手ののむくみは多くみられる症状で、なかなか寝つけないなどの支障をきたします。


手や腕のしびれ

これは妊娠中におこるむくみによって、手の神経や血管の圧迫されることが原因です。
特に手首には手根幹という神経の通り道があり、ここが圧迫されるとしびれを起こします。

産後の腰痛

当院に来られる方の中には、出産後に腰痛が起こったという方、もしくは腰痛が治まらないという方が多くいらっしゃいます。
これは出産による影響で、骨盤が大きく開き、そのまま歪みが残ってしまった場合がほとんどです。またリラキシンなどのホルモンにより、関節の安定性が失われていることも関係しています。(リラキシンは産後数日~数ヶ月の間も分泌されています。)

これは放っておくと産後の体型くずれの原因ともなりますし、産後数ヶ月してからでは骨盤の関節が固まってしまい、それからでは改善に余計な時間がかかってしまいます。

その他の産後多くみられる症状としましては、肩こりが挙げられます。これは子育てがスタートし、赤ちゃんの抱っこなどで肩に負担がかかること、また精神的なストレスが影響することもあります。

妊娠とカイロプラクティック

これまで妊娠から産後にいたるまで、身体に起こる腰痛などの症状についてお話してきましたが、カイロプラクティックはこれらの症状緩和のお手伝いをしています。

そこで妊娠中にカイロプラクティックを受けてよいのかという質問がよく寄せられます。骨盤などに強い力を加えるのは、危ないイメージがあるからでしょう。

当院では、力のあまりかからない施術法も使っているので、妊娠初期から出産直前まで、安心して施術を受けていただくことができます。

また、確かに骨盤への施術は刺激が強すぎる場合がありますが、骨盤以外の場所にアプローチすることで、自然と骨盤の歪みも整えられる、そんな施術法も使っています。
妊娠中の身体の変化に合わせて調整を行い、事前に説明もしっかり行っていますのでご安心ください。

特に初めての出産を迎える方はいろいろとご心配なこともあるかと思います。
なんでも気兼ねなくお尋ねいただけましたら、できるだけわかりやすくお答えしています。

当院のこだわりポイント

施術費

price
初回お試し50%OFF 通常初回費⽤10,000円のところ5,000円で受けていただけます。初回カウンセリング、検査、施術費すべて込みです
2回目以降の特典 早割施術費7,500円のところ6,500円で受けていただけます。早割とは最終来院日から2ヶ⽉以内に来院された⽅に適用させていただきます

※無理に2回目のご予約をお取りすることはありませんので、ご安心ください。
※お支払いは、⼀部クレジットカードもご利用いただけます。

クレジットカードもご利用いただけます
ご予約はいますぐお電話で。当オフィスは完全予約制となっています。必ずお電話、もしくはインターネットよりご予約ください。特にお急ぎの方はお電話でのご予約をお勧めします。04-7142-1411
住 所
〒277-0852 千葉県柏市旭町1-4-16 前澤第2ビル3F-B
アクセス
JR常磐線・東武野田線 柏駅西口より徒歩2分
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メディア掲載
R25
『R25』No.280
栄武先生監修の「アタマ・指がこる人もいるらしい…僕らを襲う“コリ”の正体とは?」の記事が掲載されました。
柏Walker
『柏Walker 2012-2013年度版』
当医院が掲載されました。
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