柏市の整体/治療院は柏駅西口徒歩2分のエクサカイロプラクティック柏.腰痛,肩こり,坐骨神経痛,骨盤矯正に対応.千葉県柏市,松戸市,流山市,我孫子市,船橋市より来院
国際基準のカイロプラクティ エクサカイロプラクティック柏 EXA CHIROPRACTIC KASHIWA
産前産後の痛み
妊娠をされた方へ
子供をもうけるということは本当に大きな喜びです。
おそらく皆さんも、皆さんのご家族も、希望を胸にお子様が無事産まれてくることを
期待されていることでしょう。
そのような中で妊娠期間が無事進みますと、皆さんの身体にも心にもさまざまな変化が
生じます。それはすべて母親としてお子さんを無事産むために必要なものですが、
中には身体への負担として現れるものもあります。
おそらくつわりはその第一歩でしょう。しかしそれだけでなく妊娠中は腰痛や足のむくみ、
また頭痛、めまい、吐き気、倦怠感など様々な症状に悩まされる方も少なくないのです。
そのような身体へのストレスを少しでも和らげ、快適なマタニティライフを過ごせるよう、
カイロプラクティックは皆さんのお手伝いをしています。
妊娠による腰痛
妊娠中の女性の多くが経験される症状のひとつが腰痛です。
これは今まで腰痛があったかどうかに関わらず起こり、妊婦の少なくとも３人に１人は
実際に腰痛を経験されていると言われています。
妊娠による腰痛が起こる原因には以下のようなものがあります。
・体重増加による重心の変化
妊娠による身体の変化のひとつが体重の増加です。最終的には平均11～14kg増えると
言われて います。また胎児の成長に伴い、お腹も大きくふくらみます。
これにより重心が通常よりも前に移動し、腰への負担が増加します。
・ホルモンの影響
妊娠中にはリラキシンというホルモンが分泌されるようになります。
これは月経前や妊娠３、４ヶ月～産後数日（数ヶ月に及ぶこともある）まで分泌される
ホルモンで、関節や靭帯を緩める作用があります。これにより出産時に恥骨結合が緩み、
産道が広がり、出産がスムーズに行われるのです。
しかしリラキシンにより骨盤が緩むと、関節の安定性が失われ、腰など筋肉への負担が増加
してしまうのです。
その他の妊娠による症状
腰痛の他にも妊娠の影響により、様々な症状が起こります。
代表的なものを以下にご紹介します。
・肩こり
腰痛を起こす妊娠による身体の変化は、腰だけでなく肩や背中にも大きな負担となります。
そのため肩や首など上半身のコリを感じられる方も多くいらっしゃいます。
・足のむくみ
妊娠をすると、身体全体の代謝が低下します。これにより全身的なむくみが起こるのですが、
特に足のむくみは多くみられる症状で、なかなか寝つけないなどの支障をきたします。
・手や腕のしびれ
これもむくみによるものが多く、手の神経や血管の圧迫が原因です。
特に手首には手根幹という神経の通り道があり、ここが圧迫されるとしびれを起こします。
その他肩こりなど筋肉の疲労によって起こるしびれもあります。
産後の腰痛
エクサを訪れる方の中には、出産後に腰痛が起こったという方、もしくは腰痛が治まらない方が
お見えになることも少なくありません。
これは出産による影響と考えられますが、骨盤の歪みが残っている場合がほとんどです。
またリラキシンなどのホルモンにより、関節の安定性が失われていることも関係しています。
（リラキシンは産後数日～数ヶ月の間も分泌されています。）
これは放っておくと産後の体型くずれの原因ともなりますし、産後数ヶ月してからでは骨盤の関節が安定し、症状改善までに時間がかかります。早めに対応されることをお勧めします。
その他の産後多くみられる症状としましては、肩こりが挙げられます。
これは子育てがスタートし、赤ちゃんの抱っこなどで肩に負担がかかること、
また精神的なストレスが影響することもあります。
妊娠とカイロプラクティック
これまで妊娠から出産後にいたるまで、身体に起こる腰痛などの症状についてお話して
きましたが、カイロプラクティックはこれらの症状緩和のお手伝いをしています。
そこで妊娠中にカイロプラクティックを受けてよいのかという質問がよく寄せられますが、
エクサカイロでは負担の少ない施術方法用いることで、妊娠初期から出産直前まで、妊娠中の身体の
変化に合わせて調整を行っており、事前に説明もしっかり行っていますのでご安心ください。
またエクサカイロの施術室にあるカイロプラクティックテーブル（施術台）は、妊娠されている方でもうつぶせになれるように設計されていますので、リラックスして施術を受けていただくことが可能です。
特に初めての出産を迎える方はいろいろとご心配なこともあるかと思います。気になることがありましたらご相談だけでも結構ですので、お気軽にエクサカイロプラクティック柏までご連絡ください。